?:日刊まゆ"骨盤底筋と亜鉛と鉄分"｜まゆ　(Mayu)／出張メンズエステ RELAX（リラックス）

?:日刊まゆ"骨盤底筋と亜鉛と鉄分"

2026/07/10 (金) 08:57:36

おはようございます?


まゆです?


今日も気分が乗ったので日刊まゆの記事こしらえます??


トップの写真の通り今日含めてあと4日！！！


よろしくお願いします??





(個人イベントについてはマイガール限定日記をご覧ください??♀??)



日刊まゆ第３号！！！


今日は"骨盤底筋を鍛えるメリット"と"亜鉛と鉄分について"です??



?:骨盤底筋を鍛えるメリット

・射精の勢い＆快感がアップ！
・最後までビンビン！「中折れ」を防ぐ！
・早漏・遅漏のコントロールがしやすくなる！

昨日の日記でも紹介しましたが骨盤底筋の鍛え方は

おしっこを途中で止める感覚で、3秒キュッと締めて、3秒緩める。これを日常で気づいたときに数回やるだけでOKです??



?:亜鉛と鉄分を摂るメリット


【亜鉛】＝量と元気

・精液のボリューム＆質が爆上がり！
亜鉛は精子を作るために絶対欠かせないミネラルです。

・男の元気の源（テストステロン）を増やす！男性ホルモンを高めてくれるので、ムラムラする欲求や男の闘争心を呼び覚まします。


【鉄分】＝硬さと血流

・硬さを作る酸素の運び屋！
勃起はおちんに「どれだけ血液を送り込めるか」の勝負。鉄分が足りないと血液の質（酸素）が落ちて、中折れしやすくなったり、全盛期の硬さに届かなくなっちゃいます。

・「持続力」をサポート！
体全体の血流が良くなるので、行為の途中で疲れて中折れするのを防ぎ、最後まで力強さをキープできます。

鉄分はおちんの硬さだけじゃなく、【睡眠の質】をガラッと変えてくれる隠れた快眠ミネラルで眠りが浅い人にもおすすめです??


??持病やお薬の服用がある方は、かかりつけ医に相談の上でサプリを摂ってください??♀??

??

どれだけ鍛えてサプリ摂ってもお身体がガチガチに固まって血流が悪いとおちんの調子は悪いままです…。


そこで！！！


まゆの「無敵コース」がおすすめになります????


おちんでお悩みの方は今回のちんトレとサプリを試して、まゆを呼んでください??笑


ご予約お待ちしてます??





今回の元画像はこちら??♀??

元画像を載せる意味はAIで体系補正などしてませんアピールです??

もし多少なりともされてたとしても元画像をしっかり載せておこうと言う考えです??


まゆ?