?:日刊まゆ"早漏について"｜まゆ　(Mayu)／出張メンズエステ RELAX（リラックス）

?:日刊まゆ"早漏について"

2026/07/09 (木) 17:26:34

こんばんは?


まゆです?


朝に遅漏さんについて書いたので今回は早漏さんについてです??


?? なぜ我慢できない？
【早漏になってしまう原因】?

「いつも早く出ちゃう…。」とお悩みのあなた様！
早漏になってしまうのには理由があります。

原因1：骨盤底筋（会陰）のコントロール不足
絶頂が近づいたときに、お尻や会陰の筋肉をグッと締めてブレーキをかける「コントロール力」が弱っている証拠です。

原因2：自慰行為のときの「お急ぎグセ」
?普段のオナニーで「早くイクこと」ばかり意識していると、脳がそのスピードを記憶してしまい早くなります。

原因3：脳の興奮メーターがバグっている
「早く出さなきゃ」「相手を満足させなきゃ」という焦りや、過度なプレッシャーが交感神経を一気に爆発させてしまいます。

おちんの感度だけじゃなく【筋肉のブレーキ力】と【脳のクセ】を見直すことが早漏改善への第一歩です?????




? 目指せコントロール達人！
【ちんトレ方法】

今日から自宅でこっそりできる2つのちんトレです??

訓練1：寸止め（ストップ＆スタート）法
普段のオナニーでいきそうになる手前（7〜8割）で?一度完全に手を止めます。落ち着いたらまた再開。これを3回繰り返してからフィニッシュ！
脳に「まだ耐えられる」という限界値を覚え込ませる訓練です。


訓練2：骨盤底筋（会陰）のトレーニング
おしっこを途中で止める感覚で、3秒キュッと締めて、3秒緩める。
これを日常で気づいたときに数回やるだけでOKです！



約1年前にいらっしゃったお客様…。


当時 早漏なことについて悩んでいてまゆも認めるくらいの早漏さんで紹介したちんトレを教えて


1年ぶりにお会いしたら早漏がとても改善されてるーーー???


なんなら２回目いけなくなったくらいには早漏改善されてました??


早漏も絶対に治ります！！！


まずは紹介したちんトレ試してみてください??





今日の写真の元画像はこちら??♀?


今回も宮古島での1枚です??


まゆ?