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勃ってくれ！勃起障害（ED)・中折れの原因と改善策
皆さんはオーガズムに達した時、なんて発しますか？
「イク」、「イっちゃう」 が多数派のところでしょうか。
丁寧な人に限っては、「ユク」 でしょうか。
私の友達には無音という人もいます。
男性を悲しませたくないために、女性がイッたふりをする話は有名ですが、事実多くの女性が演技を経験しています。
例えば、イクまでの時間が長い女性の場合、男性に長時間腰を振ってもらうのが申し訳なくてイッたふりをしたり、男性と一緒にイキたいがために、男性に「一緒にイこう」と促し、実際自分はイカないなんてことも。
射精という物理的な排出によりオーガズムを感じる男性と異なり、女性のオーガズムは、正直、本人に聞かないとわかりません。逆に女性には賢者タイムも存在しないため、1回のセックスで何度もイクことができます。
女性を何度もイカせるために射精を我慢している男性には代表して謝ります（笑）。
今回は、そんなエンターテイナーである女性のオーガズム研究を紹介します。
「イク」の定義
まず、「イク」とはなんでしょうか。私が初めて「イク」感覚を覚えたのは幼稚園生でした（はやっ）もちろんオナニーです。あの感覚をどういう言葉を使って表現するのか迷いつつも、成長するとともに友達やAVの影響で「イク」と表現することを学びました。
皆さんはどうでしょう。
「イク」とは、正式にはオーガズムに達することで、「累積的な性的緊張からの解放」と定義されています。う〜ん、解放ね（笑）
生理学的には、骨盤周りの筋肉が痙攣をし、強い快感を得た時に弛緩状態に陥ることといわれています。
また、オーガズムを感じた時の皆さんの脳は、はっきりと変化を示しており、脳の特定の部位が活性化することが報告されています。
女性は乳首だけでもイク
乳首が感じやすい女性は、可愛らしいですよね、たまに乳首だけでイっちゃう人もいます。
「気持ちよさそうにしているけれど、本当なのか？」と少し疑問に思うところですが、実際に乳首による性的興奮がどれくらいなのかを調べてくれた研究者がいます。
本当に女性は乳首だけでもオーガズムを経験するのでしょうか。
この研究では、若い男女における乳首や乳房への刺激がセックスに与える影響を調べました。
セックス経験のある学生301名（男性148名、女性153名）に簡単なアンケートを実施しました。
その結果、乳首や乳房への刺激は、女性の約82％、男性の約52％に性的興奮を引き起こしたり、高めたりする効果がありました。やはり男性より女性の方が顕著ですね。
また、なぜ乳首でオーガズムを感じる現象が起きるかというと、乳首の刺激は、クリトリスや膣の刺激と同じ脳のエリアを活性化するからだと考えられているようです。
もう、脳を覗かれたら終わりや（笑）
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オーガズムには対面座位
では、女性が最もオーガズムに達しやすい体位はなんでしょう。
プラハ・カレル大学が11,000人以上の異性愛者を対象とし、「どの体位でどれくらいオーガズムを感じるか？」についてアンケートを実施しました。
その結果、もっともオーガズムと相関していたのは「対面座位」でした。
一方で、もっともオーガズムが発生しにくい体位は「バック」でした。
対面座位は、お互いが密着して抱き合えるのがいいですよね。ただ、リズムが合わないと滑稽になってしまうので、難しい体位でもあると個人的には思います（笑）
また、基本的に「オーガズムが起きやすい体位」は、女性の性感帯の一つであるクリトリスを刺激しやすいという共通点が確認されています。パートナーの体によってクリトリスへ摩擦が与えられるため、よりオーガズムが発生しやすくなるのでしょう。
ここで、女性のクリトリスを刺激しつつ、男性も気持ちよくなれるCAT（Coital Alignment Technique）という体位を紹介します。科学的根拠のある気持ちいい体位としてここ数年で話題になっています。
まず、正常位で男性はペニスを挿入し、その状態で男性も女性も脚をのばします。男性は、覆いかぶさるようにして腰を前後でなく、上下にゆっくりと動かします。激しいピストン運動に慣れている方は、慣れないと少し難しいですが、是非挑戦してみてください。
クリトリスと膣との距離が重要
先ほどオーガズムを感じやすい体位を紹介しました。では、オーガズムを感じやすい女性の身体的特徴はあるのでしょうか。
オーガズムを感じやすい女性と、そうでない女性の違いを調べた研究により、「クリトリスが膣の開口部に近いほど、セックス中にオーガズムに到達する確率が高い」という結果が報告されました。
お腹側に近い位置にある膣を「上付き」、お尻側に近い膣が「下付き」と表現しますが、これとはちょっと違っていて、この研究結果では、クリトリスと膣の位置関係が重要なようです。
この2つの距離が近いことで、クリトリスにペニスによる挿入時の刺激が伝わりやすいのです。
確かに、女性がオナニーをするときはクリトリスオナニーが多数派ですし、ペニスを通したクリトリスへの快感が大きいからというのは説得力がありますね。
女性を観察してみてください
これまで女性のオーガズムに関する知見を紹介しましたが、本当に気持ちいいと思う場所や感覚は人それぞれです。お互いの表情や反応を観察しながら心と体を一体化させることが大切ですね。そして女性器は不思議がいっぱいです。皆さんも女性器をじっくり観察してみてくださいね。
参考文献
医師もオススメする最強体位「C A T」で女の子をイカセまくる方法、風俗部、2021年3月22日閲覧
Levin et al., 2006, Nipple/Breast stimulation and sexual arousal in young men and women., Journal of The International Society for Sexual Medicine., Volume3, Issue3, Pages 450-454
Krejčová et al., 2020, Kamasutra in Practice: The Use of Sexual Positions in the Czech Population and Their Association With Female Coital Orgasm Potential., Sexual Medisine., Volume8, Issue4, Pages 767-776
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