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オナニーはセックスの代わり？セックスとオナニーの関係とは
皆さんは、セックスしている時、何を考えていますか？
私は、「あ〜今、幸せホルモン放出中」と思う時もあれば、「今日の晩ご飯何にしようかな」とか考えていることもあります（笑）
皆さんがセックスしているとき、実はたくさんの神経伝達物質が放出されているのです。
今回は、セックスと神経伝達物質のお話を紹介したいと思います。
神経伝達物質とは？
皆さんの脳には、1000億個以上の神経細胞（ニューロン）が存在します。神経細胞は、脳の中で互いに手をつなぎ、情報を伝えあっています。この情報伝達は、神経伝達物質を使って行われます。例えば、地球を脳、人間を神経細胞とすると、神経伝達物質はスマートフォンのようなものでしょうか。
神経伝達物質は脳内ホルモンとも呼ばれ、私たちの感情や思考を司っています。主な神経伝達物質には、脳の覚醒や快感、喜びなどに関わるドーパミン、幸せホルモンのセロトニン、モルヒネに似た鎮痛作用をもつβエンドルフィン、精神安定に効果があるGABA、愛情や信頼感に関わるオキシトシンなどが挙げられます。
神経伝達物質の存在は知られるようになり、最近では、ストレスを軽減するチョコレート「GABA」などの商品も見られます。
セックス & ドーパミン
では、セックス時はどのような神経伝達物質が放出されるのでしょうか。
まず、快感や官能（ムラムラ）を感じると、ドーパミンが放出されます。また、性的快感やオーガズムが始まるときにも放出されます。
ドーパミンが放出されると、脳の前頭前野が活性化します。前頭前野は脳の司令塔ともいわれ、感情や行動を制御しているのですが、セックス時にも活性化することがわかっています。セックス時、前頭前野は、「快感」を「好きな感覚や気分」として認識します。これはいわゆる「学習行動」になります。
本能でセックスするといわれますが、実際は学習行動も行い、セックスの結果で得た快感や学びを、次のセックスに生かそうとします。例えば、彼女が「ここは気持ちいいけど、ここは痛い」などと伝えてきた時、「次からはもっと優しくしよう」とか「ここは激しく触った方がいいな」というように気をつけますよね。これが学びです。
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セックス & オキシトシン
オーガズムが良好で強いほど、神経伝達物質のオキシトシンが多く分泌されることがわかっています。それにより、愛情が強まり、より多くの愛着が生まれます。
皆さんは、「体の関係から始まった付き合いは案外長く続いた」なんてことを経験されたことはありませんか？これはオキシトシンの効果によるものです。普通に考えると、「付き合う順番は大事」とか、「体の関係から始まるのは嫌だな」と思っていたとしても、実際は「ノリで寝てしまった人と付き合うことになってしまった」なんてことも。セックスしたら意外と愛着が生まれるのです。
オキシトシンは、愛情や共感、母性などを司る神経伝達物質として知られていますが、その他にも男性の勃起と射精や、子宮の収縮、炎症と免疫反応などにも関与しているすごい神経伝達物質なのです。
セックス & βエンドルフィン
皆さんは、セックスの時なぜ気持ちよさを感じるのでしょうか。
「ペニスという棒を膣に挿入する」という行為、普通に考えたら痛いですよね？女性の皆さんは、ムラムラもしていないし、濡れてもいないときに急に棒が入ってきら驚きますよね。そして痛いです。
では、なぜセックス中はその痛みを感じず、むしろ気持ちいいという感覚になるのでしょうか。それは、神経伝達物質のエンドルフィンが関与しているためです。エンドルフィンは、脳内麻薬とも呼ばれる神経伝達物質で、モルヒネに似た鎮痛・鎮静作用を持っています。そのため、本当は痛い行為のはずなのに、痛みを感じないということが起きるのです。
その他にも同じような現象の一つに、「ランナーズハイ」が挙げられます。「ランナーズハイ」とは、人が長時間走り続けたときに、次第に身体が高揚感を抱くようになる現象です。この現象にもβエンドルフィンが関与していると考えられています。
ゾーンオーガズム
首筋や脇の下、指、アナル、バストなど、性器以外の身体の部位におけるオーガズムも多く報告されています。これらの現象にも神経伝達物質は関わっており、特にオキシトシンとの関連性が報告されています。
セックスは神経伝達物質によってつくられる
これまで、セックスと神経伝達物質の関係について解説してきましたが、皆さんのセックスで生じる感覚や感情に神経伝達物質が関与していることをお分かりいただけたでしょうか。セックスにはまだまだたくさんの謎がありますが、これからもセックスにおける数々の情報をお届けしたいと思います。
参考文献
H. Ümit Sayin and Carlos H. Schenck., 2019, Neuroanatomy and Neurochemistry of Sexual Desire, Pleasure, Love and Orgasm., Sexus Journal., Volume 4, Issue 11, Page 907–946.
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