【私の息抜き方法は】｜いまり／ぐっすり山田 上野店

おはようございます⊂(ᴖ ̫ᴖ  )⊃♩


本日出勤ですっ🪿🌱


19:00〜予約受付してるよ☎️


毎日の生活で、
みんなにとっての息抜きの時間って
なんですか？？


私はお風呂好きなので
お風呂に浸かる時間を長めにしたり、
ちょっといい入浴剤使ってみたり、
お風呂の中でパックしてみたり、
いい香りのスクラブ使ってみたり、

そんな日もあれば

お料理も好きだから
いつもより少し凝ったやつ作ってみたり、
あまり使ったことない珍しい食材を使ってみたり、
奮発して高めのお肉やお魚買ってみたり、

そんな日もあれば

本を読むのが好きだから、
素敵なカフェでゆっくり読書したり、
好きなお香を焚きながら読書したり、

そんな風に自分で息抜きできる方法を
日々の中でいろいろ実践してます！


何をしたら楽しめるかな、
気を紛らわせるかな、
気持ちをリセットできるかな、

それを探求するのも
大事だよね！