正直ものな身体｜ゆう（Yuu）／出張メンズエステ RELAX（リラックス）

こんにちは??
ゆうです?


さいきん朝起きると、
首や腰が痛かったり

寝てる間に噛み締めてたな‥
と思う日が続いていました??


「枕が原因かな？」と
タオルで調整してみたり、

セルフケアで
都度調整はしていたのですが‥

その違和感が積み重なり、
昨夜「ちょっと‥呼吸しづらいかも」
という症状として出てきたことで、

ようやく

「これはちょっと‥
放置したらダメなやつだな?」と、

原因を探し始めました??


今思い返してみると、
小さな違和感は感じていたんです?

でも、

「なんか変だな?」
「ま、都度調整したら良いか?」

と思うだけで、
深くは考えていませんでした?


前回
初めて高知入りした時は、
ちょうど今くらいの時期には
高知を離れていました??

なので、

多少の不調があっても

「帰ったらしっかり整えようかな?」

で終わらせていたのですが‥
今回はまだ滞在日数があり、

来年2月頃までは
毎月高知へ来る予定で
スケジュールを組んでいます?
( 2月以降は何も考えてません? )


だからこそ今回は
その場しのぎではなく、
今のうちに身体と向き合っておこう?

と思い、
急遽午後からお休みをいただいて

?? 首が支えられるか
?? 高さは合うか
?? 素材は心地良いか

を確認しながら、
今の自分の状態に合う枕を
買いに行ってきました??♀?????


すると今日の起床時は‥

首の痛みが、かなり軽減?♪

「やっぱり枕が関係していたんだな??」
と思ったのですが‥


なぜか右側だけ、

「まだ違和感があるな??」と

気づきました?


そこで改めて、

最近の身体の状態を
思い返してみることに??

すると、

ご飯の食べづらさや
右の顎まわりの、
ケアしても取り切れない違和感など、

「そういえば?」

と思い当たることが
いくつか出てきました??


さらに考えてみると、

高知入りする前日に
歯の治療を受けており、

その時は麻酔を使っていたので、

噛み合わせの調整が
完全にはできていなかった
可能性もあるな?と思いました?


痛みが出た首だけではなく、

歯の高さが合っていないことで、
噛み締めが起きているのかもしれない?

ということで、

次回の歯医者の予約を
先生がいる日に変更したのでした???


今回改めて感じたのは、

「身体って意外と前から
サインを出しているんだな?」

ということです?


軽い違和感が出た時は
つい見逃してしまうこともあるのですが、

痛みが出た時に振り返ってみると、

そんな小さな違和感に
ヒントが隠れていることも多々あります?


いつ頃から痛かったのか？

その前に違和感はなかったのか？

その頃に怪我や治療など、
何か変化はなかったのか？

そんなふうに振り返ってみると、

意外なところに原因のヒントが
隠れていることもあります???


今回の私も
首の痛みから始まりましたが、

結果として

枕や噛み合わせなど、
別の部分にも目を向けるきっかけ
になりました?


身体って、

痛みとして出る前から
ちゃんとサインを
出してくれているんですね??

今回はそれを見逃していたのが
私だったみたいです??