ママから聞いたことあるわ｜さき／ハイブリッドヘルス西川口

ママから聞いたことあるわ

2026/02/12 (木) 05:22:28

22時から2時は寝るのがよくて
18時以降は食べないほうがいいです
＼いや無理です／

……18時以降は食べないって
一般のお仕事していると無理じゃない……？
さきさんおみせいる日17時までだけど
それでも帰ってからごはんだと
18時に食べ終わるのは間に合わないよ……？
食後3時間は寝ない方がいいとも言うし
現役世代が真に健康的な生活をするのは
なんと難易度の高いことか……

まぁさきさん、飲み会とかの予定のない
おみせに行った日は
お風呂入ったら夜ごはんも食べずに寝て
深夜に起きて朝ごはん(?)食べるから
22−2時寝る+18時以降食べないを
クリアできちゃったりするんだけど。
これが健康的かは些か疑問。

昨日はおみせの後、飲み会行ったから、
18時以降にめちゃくちゃ食べて呑んで
家着いたの22時過ぎていたんですけどね……
爆睡した……めっちゃぐっすり寝た……
お酒呑んで寝ると睡眠の質下がるとかって
聞いたことあるけど本当なのかな？
めっちゃぐっすりすっきりだけどなぁ。

そんなこんなでも健康極めているさきさんに
昨日逢いに来てくれたお兄さんたち、
お久しぶりのお兄さんも
はじめましてのお兄さんたちも
楽しい時間をありがとう♡
仲良しなお兄さんと久しぶりに逢えて
とっても嬉しかった。
タイミング合わない時って
ほんと合わないもんなんだよなぁ……
前からお約束くれていたお兄さん、
プレゼントもありがとう♡♡♡
お話もすっごく楽しくてあっという間だった。
また逢える機会を楽しみにしてるね！

あれだな、さきさんの健康の秘訣は
ストレスの少なさだな、きっと。
お兄さんたちがさきさんの健康に
めちゃくちゃ寄与してくれているってことか。
ありがたやありがたや。

今日もさきさんはお兄さんに逢いに行くよ。
お約束くれているお兄さんありがとう。
わー、お兄さんの話聞くの楽しみだなー！
めいっぱい楽しめたかな、わくわく。
早い時間帯はまだお時間あると思うから
お問合せも待ってるね。