ママから聞いたことあるわ｜さき／ハイブリッドヘルス西川口

ママから聞いたことあるわ

2026/02/12 (木) 05:20:06

22時から2時は寝るのがよくて
18時以降は食べないほうがいいです
＼いや無理です／

……18時以降は食べないって
一般のお仕事していると無理じゃない……？
さきさんおみせいる日17時までだけど
それでも帰ってからごはんだと
18時に食べ終わるのは間に合わないよ……？
食後3時間は寝ない方がいいとも言うし
現役世代が真に健康的な生活をするのは
なんと難易度の高いことか……

まぁさきさん、飲み会とかの予定のない
おみせに行った日は
お風呂入ったら夜ごはんも食べずに寝て
深夜に起きて朝ごはん(?)食べるから
22−2時寝る+18時以降食べないを
クリアできちゃったりするんだけど。
これが健康的かは些か疑問。

昨日はおみせの後、飲み会行ったから、
18時以降にめちゃくちゃ食べて呑んで
家着いたの22時過ぎていたんですけどね……
爆睡した……めっちゃぐっすり寝た……
お酒呑んで寝ると睡眠の質下がるとかって
聞いたことあるけど本当なのかな？
めっちゃぐっすりすっきりだけどなぁ。

そんなこんなでも健康極めているさきさんに
昨日逢いに来てくれたお兄さんたち、
お久しぶりのお兄さんも
はじめましてのお兄さんたちも
楽しい時間をありがとう?
仲良しなお兄さんと久しぶりに逢えて
とっても嬉しかった。
タイミング合わない時って
ほんと合わないもんなんだよなぁ……
前からお約束くれていたお兄さん、
プレゼントもありがとう???
お話もすっごく楽しくてあっという間だった。
また逢える機会を楽しみにしてるね！

あれだな、さきさんの健康の秘訣は
ストレスの少なさだな、きっと。
お兄さんたちがさきさんの健康に
めちゃくちゃ寄与してくれているってことか。
ありがたやありがたや。

今日もさきさんはお兄さんに逢いに行くよ。
お約束くれているお兄さんありがとう。
わー、お兄さんの話聞くの楽しみだなー！
めいっぱい楽しめたかな、わくわく。
早い時間帯はまだお時間あると思うから
お問合せも待ってるね。