細い子はすき🤍？｜友梨佳(ゆりか)／グランドオペラ横浜

おはようございます🤍ゆりかです

日曜日のご予定が、まだお決まりでない方は
ぜひ、ゆりかと過ごしましょ🤍

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お題：ご飯の時間を逃しちゃった時、もう食べない？遅くても食べる？に回答♪

21時以降は固形物は食べない生活を
4〜5年は続けているのでもう習慣化してるので
タイミング逃しちゃったら食べない派です…🥺

21時以降に食べない理由はいくつかあるのですが
21時以降に固形物を口にすると
次の日の朝のコンディションが全然違うので
次の日のパフォーマンスのために食べないように
なりました✨

朝起きてすぐなのに、体がダルいと感じる方は
夜ご飯を食べないでみてください！
朝の体の重さが変わるはずです…✨

今の生活習慣で21時までに食事をできる日が
少ないので夜ご飯自体あまり食べないのですが
そのおかげでスタイルはよく褒めていただきます☺️

特に細身の子がお好きな方はぜひお試しください！