気になって...beSelf（ビーセルフ）アプリダウンロードして｜Nozomi／LOVING TOUCH(ラビングタッチ)

気になって...beSelf（ビーセルフ）アプリダウンロードして

2026/10/27 (火) 12:28:20

日本たばこ産業（JT）のデジタルプラットフォーム「Momentia（モーメンティア）」が提供する、心の健康習慣をサポートするメンタルケアアプ

主な特徴・機能

こころとからだの記録：日々の気持ちや出来事のジャーナリング（振り返り）と、スマホを使った心拍数測定による身体的ストレスの可視化ができます。
自己理解（性格タイプ診断）：32種類の性格タイプから自分の傾向を知ることができます。

自己理解性格タイプしたくてダウンロードしちゃた(笑)

私は＼_(･ω･`)ｺﾚになりました

マインドフルネス支援：1分程度の心拍測定や呼吸法、リラックス映像などを通じて手軽にセルフケアを行えます。

受賞歴：2025年度グッドデザイン賞を受賞しています

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