無題｜ひなみ／横浜ハートショコラ

今日は、オキニトークのやり取りを得てひなみに会いに来てくれてありがとうございます?

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120分も取って頂いた上に+15分延長して頂き、とても嬉しいです????

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WordとExcelってやっぱり継続してやらないとすぐ忘れちゃいますよね??笑

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私も昼職の仕事でよく使うのはExcelですが、あの計算式出す時のキーボードの操作が少し複雑ですよね?

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ずっと継続してやっていればちゃんと身に付くけど中々難しい?笑

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お兄様が教えて下さった筋トレのつま先立ち6秒キープの数回セットにヨガの猫のポーズ、腕立て伏せの正しいやり方などなど、色々勉強になりました????

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お兄様に教わりながら少し実践してみて、つま先立ちキープはふくらはぎにめっちゃ効きますし、猫のポーズはめちゃくちゃ肩甲骨に効いてこれはボディーメイクに最適だったので早速明日からの日々の筋トレメニューに取り入れようと思います??

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途中から筋トレヨガ教室になってましたね??♀?笑

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つま先立ち6秒キープは今日の夜から歯磨きしながら実践しますねっ??

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事前に湯船にお湯も溜めて頂きありがとうございます?

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お兄様が持ってきてくれたカモミール系の入浴剤の香りが良すぎて癒されましたし、湯船でタイタニックのお話で盛り上がりましたね???

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なんと公開前の小学生の頃からタイタニックについて関心を持たれていたのですね????

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図鑑や本などを読み、知識を取り入れてから観ると色々見比べられますし、より一層面白いですよね??

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その船の図鑑、私も読んでみたいなぁ～！??

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差し入れのルイボスティーにキュレルのスプレータイプの保湿クリームにシュシュのプレゼントもありがとうございます????

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ルイボスティーの香りがめちゃくちゃ良くてとても美味しかったです???

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キュレルの化粧品は前から少し気になっていたからめっちゃ嬉しいし、これから乾燥する時期だから大活躍間違いなしですっ！???

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お兄様リクエストの制服+ポニーテールで、お兄様がプレゼントして下さったシュシュも早速付けさせて頂きましたが、大好評でめちゃくちゃ嬉しかったです???

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グレーでシアー素材のシュシュにはラインストーンが付いていてめちゃくちゃ可愛かったです??

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シュシュも保湿クリームも大事に使わせて頂きますね??

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それに写真もたくさん撮って頂きありがとうございました???

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お礼日記の写真はお兄様リクエストのアップのポニーテールの写真をしっかりと使わせて頂きました??

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他の撮って頂いた写真達も順次日記にてアップしていきますので、是非チェックして頂けると嬉しいです????

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本日は、時間を忘れてしまうくらいの楽しいひと時を本当にありがとうございました??

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次また会う時には恐らく筋トレの成果が出ているかもですよ?

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またお会い出来る日を楽しみにしています??

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どうか体調には気を付けてお仕事など頑張って下さいね??

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?ひなみ?

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