必需品🤍るか｜るか／ハイブリッドヘルス小岩中央

 

 

 

 

 

これからの季節の必需品は

 

 

 

鼻うがいです










毎年この時期に扁桃腺腫れるんだけど
メカニズムを自分なりに研究したの！


るかの場合副鼻腔炎になって
後鼻漏になって喉がやられて
熱が出る😷🌀

ってかんじなので少しでも鼻が詰まったら
とりあえず鼻うがい！！
痰がからむようになったら
副鼻腔炎の薬飲む！！
喉が少しでも気になったら
喉スプレーからの薬！！

で熱が出ないように工夫してます😎



これからインフルも流行るし
手洗いうがいも大事だけど
鼻うがいもしてならないように
気をつけようね( *´꒳`* )







るか