不眠症の民、あつまれ〜‼️｜あいか／デリヘルジュエリー

やほ☆


あいかちん出勤です！


🙇予約はこちらから🙇



私としたことが
今日は薄着で来てしまった‼️

この後寒くなりませんよーに🙏🙏🙏




そんな訳で万年不眠症な私の
愛用健康グッズ紹介❤️



①オーラリング

睡眠や運動量を測ってくれる
スマートリングなのですが、

睡眠の質や消費カロリーまで
正確に出してくれてめちゃ便利🥹

これがないとまともに生活する事すら
難しい可能性ある‼️




②ゴリラのひとつかみ

ふくらはぎを圧迫する
フットケア用品です❤️

これほんとーに痛い‼️
でも浮腫みが取れるし血流がよくなって
寝つきもよくなります☺️

ただ、これをしながら寝ちゃうと
足攣るんで注意が必要⚠️(経験者)





でもまあ結局
同じ時間に寝て同じ時間に起きて
健康的な食事と適度な運動が
1番眠れます。

23年()で学びました。笑



よかったら参考にしてね😉☆



そんな訳で本日も24時まで
よろしくお願いします🙇