体作りに欠かせないパワーフード｜浅野まいか／大人のエッチなエステ

体作りに欠かせないパワーフード

2026/10/12 (月) 12:31:35

こんにちは☀️
まいかです💓

今朝はお寝坊してたっぷり眠れて
元気チャージできました😆

あなたは朝起きたら
必ずすることって何ですか？？

朝のあなたに
元気を注いでくれる習慣って何でしょう？？

まいかは
朝はいつもフルーツを食べます😊

キウイ🥝
リンゴ🍎
季節のフルーツも大好き🍐🍇

そして、
時間がない朝に大活躍するのが...

バナナ🍌🍌🍌

バナナちゃんは
持ち運びにも便利だし
お腹も満たされるので

ちょくちょく食べてます❤️

バナナちゃん大好き😍

バナナはカリウムがたっぷりで
むくみ対策にも良いって聞いたことがあるけど

どんな良いことがあるんだろ〜？？🤔

AIちゃんに聞いてみました❤️
↓↓↓

カリウム：むくみ対策に◎
糖質：スグに元気の源に
ビタミンB6：肌の調子を整える
トリプトファン：セロトニンの材料になる


なるほどなるほど〜😳
何だか体に良さそうなものばかり

バナナちゃんがいると
何だか安心するのは
たくさん栄養があるからなのかも🤭

まいかもあなたに
安心を届けていけるように

お休みの今日はゆる〜んとします🥰

今週は

14日（水）14:00-18:00
16日（金）10:00-17:00

に出勤の予定です😊

会いにきてね❤️