マイブーム｜みなみ／中洲秘密倶楽部

マイブーム

2026/10/07 (水) 14:05:34

最近のマイブームが
腸活のお勉強すること✌🏻
めっちゃ楽しい、奥深い
栄養学がやっぱり好きだな〜

勿論実験台は私自身笑

今我が家の冷蔵庫に常備されてるものは
ヨーグルト
キウイ
納豆
めかぶ
冷凍ブルーベリー
えのき
豆乳
バナナ
アボカド
梨ですね。梨は完全に私の趣向品🫶🏻
梨大大大好きなんですよ。
好きすぎて梨の皮剥きすら好き🫡

身体にどんな変化がおきるのか。
肌調子はどうか。
外食後の身体の変化は？
体調はどうか？とか
ひとりマッドサイエンティストごっこ
みたいでめちゃくちゃ楽しい🤗

なんなら過去毎日お菓子を
食べたらどうなるのか？
実験もしてなるほどね〜って
身をもって学んだ事もあります😂
とりあえずふくらはぎのむくみが
なかなか取れなかったから
お菓子はほどほどに
お付き合いしましょうね(｡･ω･｡)