なぎ、エロボディへの道｜なぎ／THE ESUTE 五反田

 

 

最近、
身体を動かすことを頑張っています🏋️‍♀️

ジムに行った日は、
行く前はちょっと面倒だな〜って思うこともあるのに、

終わったあとは
「来てよかった！」ってなるんですよね。笑

この感覚が結構好き。

何かを頑張ったあとって、
身体は疲れているのに気分はスッキリしてる。

だから最近は、
運動そのものだけじゃなくて、
終わったあとの爽快感も楽しみにしています☺️

でも、
ちゃんと休む日も大事にしたい。笑

頑張りすぎると続かないから、
無理しないくらいがちょうどいいですよね。

こういう日記を書いてると、
自分って何が好きなんだろうとか、
普段何を考えてるんだろうとか、

改めて考えるきっかけにもなって面白いです。

あなたは最近、
何か頑張ってることありますか？

もしあったら、
今度会ったときに聞かせてほしいな🩵

 

本日は21時から出勤です🙇🏻‍♀️

WEB予約の方がお得なので

ぜひご予約待っています😜