習慣化｜みく／THE ESUTE 五反田

最近よく考えるのが、

「頑張る」より「習慣にする」方が強いな

ということ☺️
 

運動も美容も勉強も、
その日に突然やる気が出て

「今日から毎日頑張る！」

って始めるのは簡単
 

でも私の場合、
やる気だけに頼ると普通にサボります😂笑
 

だから最近は、

完璧にやることよりも
少しでも続けること

を意識しています🤍
 

ピラティスに行ったり、
身体を動かしたり、
美容のメンテナンスをしたり。

一回頑張ったからといって
急に何かが変わるわけじゃないけど、

当たり前にできることが
少しずつ増えていったらいいなって☺️
 

もちろん、

「今日は何もしたくない〜」

って日もあります。笑

そんな日は100点を目指さず、
できることだけ
 

昔は一度サボると
「もういいや」ってなりがちだったけど、

最近は、

サボらないことより、
サボった後に戻ることの方が大事

なのかもって思っています。
 

美容も身体づくりも、
仕事もそう。

すぐに結果が出なくても、
半年後や一年後に振り返った時、

「ちゃんと続けててよかった」

って思える自分でいたい🤍
 

……ということで、
今日も地味にコツコツ

桃尻への道も、
習慣化からです🍑

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(オール仰向け対応⭕️)

🥈120分✖️オールヌード
(2回スッキリ⭕️)

えちえち全開で楽しみたいなら
オールヌード必須です🩷
終始えちえちにしちゃうので
ちゃんと我慢してくださいね🥺🩷笑
(9.5割の方はつけてくれます)

トリップスキンはお口でのサービスが
お好きな方にオススメ❤️
(こちらは4割くらいかな？)


洗体もマッサージも
全力で楽しませちゃいます🤍



みく