🍰自分の声👀｜まりん／名古屋回春性感マッサージ倶楽部

密着大好きまりんです❣️

 

昨日も素敵な出会い

ありがとうございました🩷

そして！

今日も元気に出勤しました♡

日々お疲れなお兄様
まりんの体温と
あたたかいオイルで
たくさんお癒しさせていただけませんか❓

本日も23:00ごろまでまりん実は寝る時間は日に
よってけっこう違うんです💭

出勤の日は、
お仕事が終わってからお風呂に入ったり、
少しゆっくりしたりしていると……
気づけば夜中の
2時ごろになっていることも🥹🫧

一方で本業がある日は
翌日のことも考えて、
できるだけ1時ごろには
眠るようにしています😴💤

健康のためには早寝早起きが一番！
って思っていたんだけど、
最近になって気づいたことがあって……
まりん
どうやら夜型人間なのかもしれません🌙笑

もちろん朝の時間も好きなんだけど、
何かを考えたり、
文章を書いたり
好きなことに集中したりするなら、
夜のほうがなんだか
パフォーマンスが高い気がするのです☺️💭

前まではたとえ夜遅くに寝ても
早起きしなきゃ！
って思っていたこともありました。

でも最近は、
何時に寝たかよりも、
ちゃんと自分に必要な睡眠時間を
とれているかのほうを
大切にしたいなって思うようになりました🌿

まりんの目標は、
7時間半くらいしっかり眠ること😴！

でも実際は、
平均すると6時間半くらいの日が
多いかな……🥹💦

やっぱり睡眠時間が足りない日は、
なんとなく疲れが残っていたり、
集中力が違ったり、
その日の体調にも
影響しているなって感じます。

だからこそ最近は、

自分の体の声を前より少しだけ

丁寧に聞くようにしています🫧

みんなにとっての最適が、

必ずしも自分にとっての

最適とは限らないんですよね💭

早寝早起きが合う人もいれば、

まりんみたいに少し夜型のほうが

調子がいい人もいるかもしれない。

だからこそ自分の体と日々向き合いながら
ちゃんと自分自身を大切にして
あげたいなって思っています☺️🌷

結局自分の体のことを一番近くで見て、
変化に気づいてあげられるのは
自分自身ですからね🫶🏻

お兄様は普段、

何時ごろ寝ていますか？😴💭

早寝早起き派さん？
それともまりんと同じ夜型さんかな？♡

 

 

まりん🍰