細くなりたい欲、今日もジムの扉より先に走り出してます🏃‍♀️♡｜なぎ／THE ESUTE 五反田

 

こんばんは、なぎです🌙

最近ね、ちょっと本気でダイエット頑張ろうかなって思ってます✊🏻

ジムにはいつも行ってるんだけど、
「もう少し痩せたいな〜」っていう気持ちが日に日に強くなってきたの🥺

運動して汗をかくと気持ちいいし、
終わったあとの達成感も好きだから、
ジムに行くこと自体は全然苦じゃないんだけど……

せっかくなら、もっと効率よく綺麗になりたい♡

筋トレもしたいし、
身体を動かしてスッキリもしたいし、
無理なく続けられる方法を探してます🫧

そこで、みんなに聞きたいことがあるの！

おすすめの運動って何かある？👀

「これやったらめちゃくちゃ汗かくよ！」とか、
「これなら楽しく続けられる！」とか、
「実はこんなのが効くよ〜」みたいなものがあったら、
ぜひなぎに教えてほしいな♡

ジム以外の運動でも大歓迎！

ウォーキングとかランニングとか、
ダンスとか水泳とか、
お家でできる簡単な運動とか……

みんなが実際にやってることを聞けたら嬉しい☺️

なぎも頑張って、
会ったときに「なんか綺麗になった？」って思ってもらえるようにしたいな♡

でも、ダイエットって頑張りすぎると続かないから、
ちゃんと楽しみながら少しずつ頑張る予定です🌙

もしおすすめがあったら、
会いに来たときに直接教えてくれても嬉しいよ🤭

「それならなぎに合いそう！」っていう運動、
ぜひ教えてください♡

一緒に頑張ってくれる人、募集中です🫶🏻

なぎのダイエット応援してね♡