タイ古式の練習させてください🥹🇹🇭｜るる／THE ESUTE 五反田

タイ古式の練習させてください🥹🇹🇭

2026/08/26 (水) 13:31:37

実は昨日、新しく「タイ古式マッサージ」を
習ってきました〜☺️🌿





今回はまず、
下半身の施術をみっちり
教えていただきました🦵🏻✨









そもそも、
「タイ古式マッサージって聞いたことある
　けど普通のマッサージと何が違うの？🤔」
というお兄さんも多いと思うので、

今日はちょっと真面目に
説明させてください📝💕










タイ古式マッサージは、

手のひらや指などを使って
ゆっくり圧をかけてほぐす手技と、





身体をぐ〜っと伸ばす
ストレッチを組み合わせたマッサージ🌿






「二人でやるヨガ」
なんて呼ばれることもあるみたいです🧘‍♀️








今回教わった内容でも、とにかく
「脚にこだわる」
「ゆっくりしたテンポ」
「ストレッチ」
この3つを大切にするそうです☺️✨






タイ古式は
脚にかける施術時間が長いのも特徴らしく、

今回私が習った下半身だけでも
両脚合わせて30分くらいかけて、



足裏からふくらはぎ、太もも周りまで
じ〜っくりほぐしていきます🦵🏻🌿







手のひらでじんわり圧をかけたり、
ゆっくりストレッチしたり、


お兄さんの身体の硬さや左右差なんかも
確認しながら進めます☺️










なので、





立ち仕事で脚がパンパンな方はもちろん、


デスクワークで長時間座りっぱなしだったり、


運転する時間が長かったり、


運動や旅行でたくさん歩いて
「脚が重たい〜🥹」
となっているお兄さんにも



ぜひ受けてみてほしいです💆‍♀️✨








そして、THE ESUTEでタイ古式をするときは

いつもの施術と少し流れを変えようかなと💭









まず最初に、オイルを使わないタイ古式で
30分ほどじっくり脚をほぐします🌿



ゆっくり、ぐ〜っと伸ばして、
じわ〜っと圧をかけて、まずはしっかり
リラックスしてもらってから…☺️

そのあとは
いつもの温かいオイルへ🫧💕






身体がほぐれたところからは、


るるらしく距離近めでまったり
いちゃいちゃタイムです🤭♡







最初はちゃんと身体をほぐすマッサージ、


そのあとからは
いつものTHE ESUTEの時間…🫣💕









「マッサージもしっかり受けたいけど
いちゃいちゃも楽しみたい🥹」



というお兄さんには、

結構いい組み合わせなんじゃないかな〜
と思っています☺️🫧








ただし！！ひとつお願いがあります🥹🙏🏻


私、昨日習ったばかりなので
絶賛、練習したいです！！！🥺🥺🥺






せっかく教えていただいた手技なので、


忘れないうちにたくさん実践して
ちゃんと自分のものにしたい🥹💪🏻





なのでしばらく、

「脚疲れてるからやってみて〜🙋‍♂️」
「練習付き合ってあげるよ😂」

という優しいお兄さん、ぜひぜひ
るるの練習相手になってください🥹💕







練習中だからこそ、

「そこ気持ちいい！」
「もう少し強くても大丈夫！」
「こっちの脚のほうが気持ちいいかも🤔」

みたいに、感じたことをそのまま
教えてもらえるとすごく嬉しいです☺️🌿






ただ手順通りにやるだけじゃなくて、


お兄さんそれぞれの身体に合わせて
マッサージできるようになりたいな〜と
思っています☺️✨





ちなみに、


弱いときは「もう少し強く！」
痛かったら「痛い！」も

遠慮なく言ってください😂💕






お兄さんの感想を聞きながら
どんどん上達したいです💪🏻






しっかり脚をほぐして、

身体がふにゃ〜っとしたところで
温かいオイルに切り替えて…🫧








そこからは
いっぱい癒されてくださいね🤭♡



マッサージも上手になりたいので、

るる育成に
ぜひご協力お願いします🥹🙏🏻💕








「タイ古式やってみたい！」って
予約のときやオキニトーク、会ったときに
教えてください☺️🌿




足がお疲れのお兄さん、
お待ちしております🦵🏻💕




るる🌻


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