いい運動すぎた｜成樹まな／リチスパ

いい運動すぎた

2026/07/22 (水) 10:29:13

おはよう🕊️.°









本日ちょっぴり短いですが
10時〜15時30分(14:00頃受終)で
出勤しております(∩ˊ꒳​ˋ∩)💗








今日はどんなお兄様と出会えて
どうやって過ごそうか…😈✨









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昨日ね、職場の電気点検があって
空調や電子機器、お部屋の電気は使えたんだけど
私が外にいかなきゃいけないときに
エレベーターが止まっててね








10階以上の階数を昇り降りするっていうのを
2回やったからか起きたら筋肉痛が‪\(ᯅ̈ )/









じょ、上司め
これがわかってたからこの日のこの時間の案件
私に振ったな？！！！
と、思いつつ根性でやり遂げました😂😂









日頃トレーニングしてても
普段使ってない筋肉を急に使うと
激しい筋肉痛に襲われるので
もっと足トレ細かくネチネチやらないとな…
という学びを得ました🤣笑









それではこのあとも、よろしくお願いいたします♪