練習頑張った日💪｜えりか／ごほうびSPA 五反田店

皆様おつかれさまです🤍

今日は1日おやすみだったので
朝起きて日光浴をし、
アルゼンチン戦を見ようかなーと
テレビを付けたら
まさかのDAZNのみの配信で
泣きたくなりました笑

気を取り直して、
柔術の練習行って、
髪の毛のメンテナンス💇‍♀️

トリートメントして
綺麗になったよーー🤍
みんなに見に来てほしいなーー😚

今日はライトスパって練習を
したんだけど、
やはり柔術は力だけのスポーツじゃ
ないなぁ～と実感💁‍♀️

お兄様を抑え込むのも
全然力いれてなくても
身体の使い方で何倍も強い
押さえ込みができてるので
身体の使い方をもっと勉強したいなー
と、思いました🫡

もっともっと強くなって
Mなお兄様をこてんぱんに
したいなーー🔥🔥

さらに練習量をあげなきゃな🤘

と、言うわけで今日は
朝からずーーっと動いていたので
疲れました😂

今から少し夜散歩して
お風呂入って寝ます😴

えりかは今日出勤してないけど
今日も自分にごほうびあげてね✨
そして明日からも頑張ろうねー！

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えりか