美しさのために心がけていること🌈｜杉並245(suginami)／健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティー｜otsto（オトスト）

美しさのために心がけていること🌈

2026/07/12 (日) 13:43:28

日本一の美容師さんにカラーしてもらい💇‍♀️
カットは日本でNo4の表参道の美容師さんに
カットしてもらいました✂️

ホームケアはヘアパックやトリートメントや
オイルやドライヤーしています☆⩊☆

メイクや化粧品はDiorやMACや資生堂でメイク講師に教えて貰っていて🪞🪄︎︎

コテはリファ38mm✨

服はサルートやダーリッチでスタイリストさんに貰ったりコーディネートを教わっていて👗👒

運動はK1王者にトレーニングされて毎日軽く筋トレしています🥊

ネイルは講師に教わってセルフでしていて💅✨
健康面はキャベツやレタスの千切りを白飯の代わりに
お腹がすいたら食べていて🥬‪( '-'🥬 )ｷｬﾍﾞﾂ ﾁｬﾝ

健康診断に定期的に行って病気は許しません🏥

清潔感や倹約のため
掃除や家事炊事能力を上げました🧹

ストレスを貯めないように前向きに外向的に考え
たまに外食したり遊んだり昼寝して
人との繋がりを大切にしています✨️



内面は外見ににじみでてくるそうですから
悪いことはしないようにしています(*´`)



綺麗になるかしら✨️





今日も日記見てくれて
ありがとうございます☁‪ ·͜·♡̥・


健康的に美くしくなる方法
教えて下さい（｡•ᴗ•｡）♡