好きな自分でいるために💪｜すずか／THE ESUTE 五反田

 

 

 

好きな自分でいるために、

 

 

食事や運動！

 

 

 

玄米と納豆、マストでもぐもぐ、

 

 

自炊できる時は自炊する💪

 

コンビニご飯やお惣菜はたべない！


友達との外食を楽しみに普段はがんばる✨️

 

 

自分のご機嫌をとる

 

 

自分の機嫌は自分でとれるように。



睡眠は仕事柄ゴミクズなので💭😞


でも寝れる時は寝て、しっかり休む。


余裕をもてるようにする。




ちょっとでも身体にいい事、して




夢のためにがんばるってきめて、



このお仕事で働いているので。



最短距離で走りたい


今は頑張りどき。






たまーにお菓子食べてご褒美したり、



普段はめっちゃリアクション激しい


訳じゃないけど、




頑張ってる私を応援してくれるひと、



味方でいてくれるひと、によわい。



好きになったら甘えちゃいます。






私の中身とかも知ってくれたらうれしいな♡




今日もトレーニングしてきたよ！✨️




是非会いにきてね♡♡



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