最大の敵💣｜かなの／ハイブリッドヘルス西川口

かなのです🎀

鼻水すごくて
すでに鼻声、、、

明日で終わりなのに
のんびりさせてもらってます(T . T)




よく風邪ひくので体力ないなーと
早起きをしたりウォーキング始めたり
それでも寒暖差にやられて
よく風邪ひくんだけど

原因は乾燥と冷え！！！

な気がするm(_ _)m


シャワーよく浴びるけど
汗かくからね
アチアチ言ってるけど
体は冷えてたり
湿度高くてもお仕事してると
水分あまり取れてなくて乾燥してるような、、

悪化させないように
たくさん休んで
たくさん食べて
体温めます🤧


名古屋前も腹痛あり
満身創痍で大丈夫？？
って言われてたけど
ほんと、丈夫になりたいですっ



休める時にやすもー！！！

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極液、本日もやって
マスターしました💗


かなの