男性の睡眠の豆知識🤭｜愛徳 ミク／高輪AQUA

男性の睡眠の豆知識🤭

2026/06/16 (火) 17:59:14

こんばんは、ミクです🌙

今日はミクの豆知識シリーズです🍀

みなさんは、

男性ホルモンのテストステロンが寝ている間に多く作られることをご存知ですか？🤔

特に睡眠の質が大事なんだそうです。

だから寝不足が続くと、

疲れやすくなったり、

やる気が出なかったり、

元気がなくなったりすることもあるみたい🌙

確かにお客様のお話を聞いていても、

忙しい時期は睡眠時間が短くなっている方が多い気がします🤭

仕事も大事ですが、

しっかり寝るのも大事なんですね🍀

ちなみに、

「最近疲れが抜けないなぁ」

と思ったら、

まず睡眠時間を見直してみるのも良いそうです🌙

そして、これはミクの個人的な感想なのですが🤭

アロママッサージを受けた後って、

身体がポカポカして、

普段よりリラックスしやすい気がします🍀

実際にお客様からも、

「帰ったらぐっすり眠れた」

というお話を聞くことがあります🌙

さらに、

仕事や日常生活で溜まったストレスを発散したり、

気持ちをリセットしたりすることも大事ですよね🤭

心も身体もスッキリすると、

いつもより気持ちよく眠れる気がします🍀

睡眠も健康も、

意外と日々のリラックスが大切なのかもしれませんね🌙

ミクのマッサージでリラックス、そしてⅯ性感でストレス発散してみては？🤭♡