鍛えている人ほど、ほどけた瞬間がいちばん無防備で。｜水沢こはね／アロマファンタジー(Aroma Fantasy)

鍛えている人ほど、ほどけた瞬間がいちばん無防備で。

2026/06/15 (月) 10:49:04

おはようございます。水沢こはねです?

ずいぶんお久しぶりになってしまいました。
気づけば、写メ日記を書くのも2〜3ヶ月ぶりくらいで。
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ここしばらくはなかなかまとまった時間が作れず、
事前にご予約をくださった方とだけ、
ゆっくりお会いする日が続いていました。

その中で会いに来てくださった方々、ほんとうにありがとうございました?
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ありがたいことに、これから少し時間に余裕ができそうなので、これから出勤を増やしていこうと思っています。

久しぶりに、ふらっと立ち寄ってくださる方ともお会いできるのが、今からうれしいです??
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最近あらためて感じたことがあって。
「ジムにはちゃんと通っているんだよ」という方ほど、触れてみると、奥のほうがぎゅっと固まっていることが多いんです。

運動しているかどうかと、固まっているかどうかは、実は別物で。

一日中同じ姿勢でいると、鍛えている方でも首や肩の奥が縮こまってしまうから。
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私自身も体を動かすのが好きでよく通っているので、その感覚はよくわかります。

動かしているはずなのに、なぜか抜けない疲れがある、あの感じ。
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だからまずは、触れて探すところから。
ご自身でも気づいていなかった場所……
たいてい、そこがいちばんの疲れどころです。

タイ古式のストレッチで奥の一点をゆっくりゆるめていくと、体は驚くくらい素直に応えてくれます?
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頑張っている方ほど、ほんとうは深いところで疲れている。

今日はその疲れを、まるごと預けにいらしてくださいね??


今日と明日、10〜15時でお店にいます。

ちゃんと整えて、最後は…とろけるところまで、ご一緒に?

水沢こはね