今日の出来事?｜ゆう（Yuu）／出張メンズエステ RELAX（リラックス）

こんにちは?
ゆうです?

東京はここ数日、
晴天が続いています??

高知のお天気は
いかがですか？??

お天気ニュースを見ると、
ゆうが高知へ向かう日に
ちょうど台風予報が出ていて?

飛行機が飛ぶのか
少し心配しています???

でも、
強風の中の揺れる飛行機も怖いので?

大人しく航空情報の
アナウンス待ちです?


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今日は歯医者さんへ
行ってきました??

先生には
「いま麻酔が入っているから、
私を信用してください?」

と言われたのですが‥

どう考えても
「これは噛み合わせが違うぞ?」

という感覚があり、
粘って再確認してもらいました?

結果は‥

やっぱり合っていませんでした??


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実は私、
10年ほど噛み合わせが合わずに
悩んでいた時期があります?

寝てる時の食いしばり癖もつき、

何度調整しても、
「なんか違う‥」

という感覚が消えず、
歯医者さんを変えながら
原因を探していました?

そして三件目。

噛み合わせを
専門的に見ている先生のところで、

初めて「もしかしてこれが原因かも??」
と気付き、

先生に確認したところ
その可能性が高いと分かったんです??


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歯医者さんで
「ギリギリと歯ぎしりしてください?」
と言われた経験はありますか？

これは、

?? 歯の引っかかり
?? 犬歯の誘導
?? 食べ物を噛み切る動き

などを確認するための検査です?

でも、私はずっと

? 咬合紙の位置に合わせて動かす
と思っていました?

本当は、

?? 下顎全体を自然に動かす
のが大切だったそうです??

たったそれだけ？
と思うかもしれませんが、
私の場合は
ここが大きな落とし穴でした??


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ちなみに歯の噛み合わせは、

・100ミクロン（0.1mm）
?? 多くの人が気づく

・50ミクロン（0.05mm）
?? 気づく人が増える

・20〜30ミクロン（0.02〜0.03mm）
?? 敏感な人は感じる

と言われています?

髪の毛1本が
約70〜100ミクロンなので、

髪の毛の半分ほどの違いを
感じ取る人もいるそうです??


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最後に?

歯ぎしりや噛み締めは

「完全に悪いもの」
というより、

身体が無意識に
バランスを取ろうとしている
結果でもあります?


もちろん強すぎるのは問題ですが、

大切なのは
「歯ぎしりを止めること」ではなく、

なぜ歯ぎしりや噛み締めが
起きているのかを知ること???

呼吸や姿勢、
首や肩の緊張なども
関係していることがあります?


今日は久しぶりに
「自分の感覚を信じてよかった?」
と思えた一日でした???



歯の勉強のために購入した模型?


気付けば我が家には、

・ 頭蓋骨
・ 歯
・ 小さな人体模型

などの模型や
内臓系のシールが
少しずつ増えています?