走ることがルーティン｜れもん／ビデオdeはんどすすきの校

リアルタイムすぎる投稿
動画もホヤホヤ笑

2日に1回深夜帯か早朝に
走るなり歩くなりしてるよ💨

高すぎる目標は途中で
心が折れてしまうので
2〜5kmの中で自分の気分で
好きな距離を選択してやってます💭

流石にすっぴんで
外出るのは抵抗があるから
退勤したら一旦お風呂入って

薄く化粧して運動しに行ってる笑


今日は若干疲れてたから
↓歩く方が割合的に多かったけどこんな感じ↓


スポーツをゴリゴリにやってた幼少期は
6km位なら余裕で走っていたから
頑張ればまた戻れるはず！

積み重ねが大事なので
これからも頑張るね〜💪



そして日記も今後こういう話題が
増えていくと思うので
スポーツやってる方いたら
知恵を貸してください💧