趣味だぬ｜えりか／横浜CUTE（キュート）

趣味だぬ

2026/05/19 (火) 11:58:55

待機中(っ ?? ?c)♪

最近購入した本のお話する?


人の気持ちを汲むこととか、何かに悩んでその相談をしてくれた相手にどう寄り添えるか…

「癒されたよ」と言ってもらえる事や、自分が誰かの支えになれる事があっても
たまに自分の対処方法は分からなくなる時ってきっと、誰しもがあるよね?


〜例えばの話〜

家でゴキさんが出た時に
最初に「うわ！」とか「何！？」って驚くのが一次感情

その後に「とりあえず落ち着いて対処しよう」って行動に移る考えになったり
「何処からはいってきたんだ！」って不安や怒りが湧いてきたりが二次感情


人って二段階の感情をステータス装備してるらしく、実はこの二次感情の方、自分の考えをコントロールすると心の持ちようが自然と変わってくるんだって…！??

例え話で分かりにくいかもしれないけど
何かで失敗した時に自分や何かを責めちゃいがちだったり、辛い事や悩みに直面した時に
自ずとプラスに動いてくのだ( ??ω?? )b


って本に書いてあった笑



立ち寄った本屋でふと目に止まった本だったけど、気付かされる一冊だな〜ってえりかは読書感想文書いてみる?

本読むのってこれだからやめられないぜっ