低気圧に勝つコツ🔎｜ねる／THE ESUTE HOUSE 柴田

おはよう‎🤍


週末にかけて
お天気が悪くなるみたいですね📺☔️


低気圧で体調が優れない方も多いと思います🥲
なので…調べてみました🔎


🌧️低気圧に勝つコツ🌧️

①首・耳を温める
血流が良くなるだけでかなり違うらしいです🙆🏻‍♀️
・ホットタオル
・お風呂にゆっくり入る
・耳を軽くクルクル回す


②水分＋ちょい塩分
スープなど🙆🏻‍♀️

③カフェインを上手く使う
軽い頭痛なら
コーヒーやお茶が効くことも🙆🏻‍♀️
（飲みすぎは逆効果）


✨④無理して頑張らない✨


ねるも低気圧でしんどくなるタイプなので、
気休めですが〝 頭痛ーる 〟っていう
アプリ入れてます🫶🏻


一緒に乗り切りましょうね


気をつけて、行ってらっしゃい💖👋🏻‪