とりあえず、抜いてあげよっか｜まゆり／THE ESUTE 五反田

とりあえず、抜いてあげよっか

2026/03/30 (月) 19:05:22

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪





このお題を見た時、
悲しい時〜悲しい時〜
ってネタを思い出しました💡笑



もしかしたら私と同じタイプの方には
役に立つかもしれないので真剣に回答してみます🥹




私はまず落ち込まない環境を作ることを徹底しています！


・嫌な気持ちになりそうな場所には行かない
・苦手な人と話す時は面接対策のようにシミュレーションしてから挑む
・どうしても嫌な場所に行かなきゃ行けない時はホリエモンとかひろゆきとかのモノマネをする


など、本来の自分とは違う人格に成り切ることが
落ち込まないためには大事なのではないかと思います😘
(私はホリエモン。野菜は美味しいから食べるの。)





それでも落ち込んだ時は、

・何も考えられないくらいハードに体を動かす
・仕事のことや何か自分の身になる勉強をする
・家を物凄い勢いで掃除する


など、とにかく自分のためになることをします🤩




落ち込んだ時にすぐ寝てしまうと
記憶が定着しやすく後日思い出してしまうそうなので
なるべく眠くならない作業をしがちです❣️




あとストレス解消のために
お酒やご飯、
好きなことにお金を使うという手もありますが、

私の場合は
落ち込んだ要因のせいで
お金がなくなったり太ったりするのが悔しいので、
どうにか自分の人生においてプラスにしてやるぞ！
と足掻きます🤣




それでも何も手につかず
どうしようもない時もあるので、
そんな時はなるべく現実世界とかけ離れた世界観の
ゲームや漫画アニメなどに没頭するのもオススメです❣️




あとはくだらない話して自分で笑ってる
まゆりとお話ししてみるとかね…💞





誰も悲しい思いをしない世の中になることを
毎日切に願っているまゆりより🙏