激痛で泣く｜くうが／THE ESUTE 五反田

【わたしはアナタの絶対無敵になる】


おはようございます☀️
クウガですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ


お題：今日は「リフレの日」どんなリラクゼーションが好き？に回答♪






わたしは人に身体を触られるのが
極端に苦手というか合わないので
毎度もみ返しがきてしまうので
自分でメンテナンスする一択です✌🏻



毎日しているメンテは

・ 半身浴に30分浸かる
・ ストレッチ
・ 全身のマッサージ

を
やっています( ˙꒳​˙ )


全身のマッサージは手を使ったり
筋膜リリースローラー使ったり
ストレッチポール使ったりと
色々やりながらほぐしてます☺️






先日
自分が少し気を抜いてたのと
人に揉まれるの向いてないということを
すっかり忘れていて
肩を揉んでいただいたのですが


負傷しました😭


首を倒したり捻ると激痛で
１週間くらいしんどかったので
お気持ちだけいただきますね🤗











本日

10時〜18時(終)





🤍 ミタヨ TNX 🤍





























🐇 クウガ 🩵