夕ご飯???｜ゆりか(Yurika)／出張メンズエステ RELAX（リラックス）

いつも高知に行く前に10食分前後

作って持って行ってます???




下処理と味付けをして冷凍しているので

電子レンジであたためたら

すぐに食べられるものにしています??




節約、、?それと体調管理

肌がボロボロにならないように

(↑ここが1番大切)


そして飽きないように7種類くらいの

品数にして工夫しています???

何よりこれ以上太らないように?

一日一回は作った、自分の味つけで♪



野菜多め、魚、肉

調味料も色々変えて毎日

仕事合間に食べています??



ご飯にもお酒にも合うような

味付けにしています???





そんな感じで高知での

仕事合間のご飯でした?



今回も?！！

節約????笑




でもご褒美の日は毎回作っているので

今回も高知の美味しいもの

食べたいと思います?????




よ〜し、準備万端????






（その前に、行けるかなぁ…）
※独り言



?ゆりか?



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