🤧｜あん／ごほうびSPA 五反田店

Q
風邪ひいた時はコレ！ってありますか？

A
わたしはすぐ声が出なくなっちゃうので
蜂蜜大根を常に作り置きしてあります！🍯

薄切りした大根を蜂蜜に漬けておいて
そこから出てくる水分を摂るんです

味は...結構キツいとこがありますが💧
(大根だから青臭くなる)
びっくりするほど効き目があって
喉が復活するのでやめられない🫨

ついヒトカラが楽しくなって
声を枯らしてしまった時なんかにも
飲んでいます🌼
これは大学時代に声楽科の友達から
教わりました✨

あとは
風邪を引いたなと思ったら
できるだけはやく休息を取ること💤

これまでは体調を崩すことが少なかったのですが、去年くらいからちょっとしたことですぐ熱が出たり、体がだるくなって何も食べられなくなったりするようになり...

最初のほうは
「これくらいならまだ頑張れる！」
と気合いで乗り切っていたのですが

何日か経ったら
「も、もうだめ...」と
倒れちゃうことが多くて🫨

なので最近はちょっとおかしいなと感じたら
無理せず早めに休むようにしています😪
もう気合いで乗り切れる年齢ではないのかな🥲


最近またぐっと冷え込んできて
風邪気味の方がまわりにちらほら❄️

みなさんお気をつけください〜！🤧