姫は自由気ままにいきる｜姫花／上野回春性感マッサージ倶楽部

おはようございます
今日は朝から牛肉🥩食べて
元気です！




そして、毎日必ず
プランク1分20秒(今の限界値😵)
を2セットやる



を続けてみて
腰痛が減って、身体の芯が
強くなった気がする



3セットだと
逆に腰痛になったり
続かなくなりそうだから


2セットだけ。





それだけでも全然
前と違くて


トレーニングも良い感じ🙆



あぁ…やっぱり体感って
すごく大事だと

実感してます。


このまま継続してみます




80代90代の方達が
元気にスポーツしてたり
好きなことしたり


何かに挑んでワクワクしてる姿って
かっこいい


とても若々しい☺️



✨何歳になっても輝ける✨
夢を与えてくれますよね🌸




私の夢かなぁ🥰
90歳でも元気に身体動かして
美味しい物たべて

自由きままに生きたい







北斗の拳のジュウザ好きで



小学生の時
父親の部屋から北斗の拳読んで




母親から
「洗濯物とか洗い物手伝ってよ！」


って言われた時




私は私が決める


だって

「俺はあの雲のように
自由気ままに生きるのさ」




って上見上げながら
答えたら



頭引っ叩かれたわら




ただ、その性質は
変わらず

　


今も自由気ままに生きたい
のは変わらない







ジュウザってチャラいようで
めっちゃ漢で


かっこいいのよ







北斗の拳の話を
すると


止まらないよ？🤣