最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪｜とおる／変態紳士倶楽部 神戸店

最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

2024/05/05 (日) 07:12:21

【4/26のご飯】
・アスパラと人参の豚バラ巻き
・柚子豆腐の冷奴
・カニカマと春キャベツのマヨ和え
・ベビーリーフとミニトマトのサラダ

バタバタ継続～(๑_๑；)

この日は、野菜だけでなくタンパク質も足りていない気が…:( ;´꒳`;)

しかし、我ながら豚バラ巻き野菜が美味しくて出来て感動♪ღ( *ꈍ ཫꈍ*)ற

また、作ろ♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»



【4/30のご飯】
・鰆の塩焼き
・ちくわとさつまいもの胡麻味噌炒め
・厚揚げ·ほうれん草·えのきの煮浸し
・湯葉·干しエビ·葱入りの豆腐焼き



この日は、明らかに野菜不足、タンパク質過多です( ˊᵕˋ ;)

豆腐と厚揚げがかぶっているし( ^_^ ;)

どうしてこうなったって？

賞味期限の問題ですꉂ🤣𐤔



【5/1のご飯】
・鶏むね肉の和風揚げ焼き
・蛸とブロッコリーの塩昆布オイル和え
・しらす乗せ大根おろし
・もやしの和服ナムル
・長芋の煮物



ちまちまおかずを作ってしまいました(*ﾉω・*)

これもそれも、賞味期限との兼ね合いのせいꉂ🤣𐤔