最近…｜ひな／もしもし亀よ亀さんよ名古屋店

最近…

2024/04/19 (金) 23:42:49

寝起きにめっちゃお腹痛くて、ヤバい時はお休みしちゃう、ひなです(；ω；)ごめんね💦

ヨーグルトで腸内環境良くしよう！と思ったんだけど、ガセリ菌とかビフィズス菌とか1073-R1乳酸菌とかLG21乳酸菌とかいっぱいありすぎて何を摂れば良いのか分からないし、友達から『自分に合った乳酸菌ぢゃないと意味無いらしいょ』とか言われて、自分に合った乳酸菌て何！？てなってる(； ･`ω･´)笑)
そんなのみんなどうやって知るの？💦

よく分かんないけどとりあえず、色んな種類のヨーグルト買ってきて毎日寝るちょっと前に食べて様子見てるけど、昔から乳製品に弱くてお腹下す事もあるのすっかり忘れてた( ﾟAﾟ )笑)
体調管理って大変💦💦

まぁ…
月経前症候群の可能性もあるし、気長にね…気長に取り組みます(；^ω^)

お腹の痛みは日によるけど、今日はそんなに痛くなかったし、次の出勤の日曜日にも元気に亀頭責め出来るといいな💕(笑)