罠☆+°｜梨沙(りさ)／天使のゆびさき岡山店

罠☆+°

2024/03/28 (木) 17:30:12

こんにちは、梨沙です。

気持ちよく晴れたかと思えば、またすぐに雨
気の滅入りそうな毎日ですね

先日TVを観ていましたら、「春バテ」という言葉を聞きました

どうも、寒暖差で自律神経系のバランスが崩れるらしく、頭痛や身体の痛み、睡眠の質の低下などが表れるようです

心当たりのある方も多いのではないでしょうか

朝食をきちんと食べることと、軽い運動が効果的だそうですよ

それでたまに私のマッサージを受ける…と

皆様、ご自愛くださいね

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