萎え萎えになっちゃう??｜小早川さち／キュア＆マジック

以前、ガチガチになる食べ物を紹介しましたが今回はその逆になってしまうものを
紹介します??

・脂っ気の多いもの、
ジャンクフードやスナック菓子
?悪玉コレステロールを増やしてしまうトランス脂肪酸が多く含まれており、動脈硬化につながります。生活習慣病のリスクを高めてしまうそうです?

・糖質を多く含むカロリー爆弾
アイス、ケーキ、菓子パンなど
?糖尿病のリスクもですが、甘いものが直接的に影響するという説もあるそうです…
私も甘いものは好きなので気を付けないといけませんね?

・添加物の多いもの
コンビニ弁当やカップ麺
?長持ちするものは、多くの添加物が含まれています。これらは血中のホルモンバランスに悪影響を与え、結果的に男性機能の低下を招くそうです?
お仕事が忙しいと、どうしてもこれらの食品に頼りがちになってしまうかもですね?

ここまで読んでくださり、
ありがとうございました?
男性機能に限らず、最近体調が優れない方は食事を見直してみる
必要があるのかも…?
私も気を付けようと思いました??

さち