うつっちゃうよね🥺｜ゆあ／ごほうびSPA 神戸店

うつっちゃうよね🥺

2024/05/15 (水) 20:17:18

(˶ᐢ. .ᐢ˵).｡oO(本日出勤19時ｰ翌1時)



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お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪



みなさまごきげんよう🌸



ゆあですっ🐰🤍



お兄様は自己肯定感あがってますか？👀💕



ゆあは元々自己肯定感とっても低くて



何をやってもあぁ自分は･･･って



考え方だったの🌀



そこから思考が負のループに陥ってしまうってこともしばしば🥲



そこからゆあが自己肯定感をあげるために



思考回路を変えました❕



なにか上手くいかなかくても



失敗してしまったとしても



私は･･･って責めるのを辞めました



失敗したときに反省することって大事だけど



過度に自分を責める必要ってなくて



次失敗しないように考えるほうがよっぽど



大切なんだよね



だから私は･･･、私なんてっ責めるのを辞めたよ



そこからは生きてるだけでえらいってスタンスにすると



少し肩の荷が楽になりました🌈



質問者さんがこの日記を読んでるとは限らないけれど



自己肯定感をあげるために



いつもの思考回路になったとき



あっ❕って思い出して



ポジティブな方へ考えてもらえたらと




思ってます🍀



類は友を呼ぶという言葉があるように



自分がポジティブになると



自然と周りにもそれが伝播するものなのです🌷



なのでこの日記を通して




ゆあのポジティブが伝播しますように😆🩷



伝播で思い出したんだけどね



お兄様とオキニトークでお話してたり



仲良し様とお話してると



ゆあの話し方や文の書き方に似てくることが



結構あってゆあは愛おしいの😘💖



そんなお話🤫


















ゆあ