なんだかんだ続いている筋トレ｜ひなの／艶女 別館

なんだかんだ続いている筋トレ

2024/05/14 (火) 17:14:25

こんばんは、ひなのです🌛*゜

今日も

写真指名してくれたあなた！

本指名でまた遊んでくれたあなた！

本当にありがとうございました🥰️

5月12日の日記に書いた

髪型が変わりました！クイズ✏️

正解した人はまだ居ませんが

惜しい方居ましたね！🤦🏻‍♀️ ̖́-

もう誰もわからないんじゃないか……。

毎日3~5分程度のものですが、

おしりとおなかの筋トレが

密かに続いています💪

ちょっとずつボディラインが

変わっている気がする🤏

とはいえ、筋トレの効果が

目に見えてわかるのは3ヶ月

過ぎてからとよく聞くので

これからもほそぼそ続けます🐫

ワイは！自信を持って！

身体の自撮りを！載せるんや……！🤳

3日坊主極めし私ですが

なぜ続いているのか

考えてみたんですよ🙄💭

「筋トレしたらお酒飲んでいい🍻！」

をルールにやっているからでした。

馬の前に人参状態🥕🥕🥕

ご褒美がないと頑張れない……

てことは、

結構飲んでるじゃん！

と思ったあなたも居るでしょう。

そうです、飲んでます🍋

アルコールは筋肉を分解するよ！

とかそういう意見はいりません。

わ か っ て て 飲 ん で る ！🍻🍻

良いんだ、継続することが

大切なんだ✍️

効果が全部なくなるわけじゃ

ないんだから🥕

じゃなきゃ頑張れないんだ🥕

わかってくれるだろ🥕

ということで

今日もそのルールに乗っ取って

ほそぼそやります🔥

応援してね😉

明日はおやすみ！

教習だ〜！🚗³₃

ではでは✨

ひなの。