やってしまった。。｜あんり／俺のKissリフレ

おはようございます🌞










あんりだよ🤗










本日15:00〜出勤しております⭐️











ところで、、










昨日は美容dayだったのですが、、











私の最寄駅の中にクリスピードーナツがあるのですが、













私の大好物のクリスピードーナツがあるのですが、、












なんだか吸い寄せられるように立ち寄ってしまい、、

















しっかりドーナツ3つ食べてしまいました🍩

















































あのドーナツって、ミスドのドーナツより砂糖のコーティングバッチリなので、

あの有名なオリジナルグレーズドが213kcalあって、私の好きなチョコスプリングスが280kcalだから、、










ドーナツ3つで【773キロカロリー】摂取したということになるのです。。。💦




















































しかしながら、先日お話ししたように、好きなものはできるだけ我慢せず、その分運動をすると誓ったので、今日食べてしまったカロリーを糧に、本日もたくさんお兄様にご奉仕させていただければと思います🥹
















本日も頑張りましょう🔥










あんり🍑








【KISSができるエステは俺KISSだけ💋】